Skandika Rudergerät - 10 Beste Angebote im November 2024

Zuletzt aktualisiert am 24. November 2024
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Testsieger
Skandika Wasserrudergerät Styrke | Designed and Made in Germany, Rudergerät Wasser aus Holz, Kinomap App-Funktion, Wasserrudergerät für Zuhause, Massive Esche, naturnahes Rudern (Styrke II)
Heute 134,00 € sparen
Testsieger
1,2 sehr gut
Skandika
Nur Heute 11% reduziert!
1.199,00 € (11% Rabatt!)

  • ✔ DESIGNED IN GERMANY: Das Styrke II ist ein wahres Designerstück - in Zusammenarbeit mit dem Essener Designer Tukiendorf entstand ein Fitnessgerät, das sowohl ergonomisch, funktional als auch designtechnisch auf dem höchsten Stand ist!
  • ✔ MADE IN GERMANY: Massive Esche aus nachhaltigen deutschen Wäldern, verschnittarm in einer familiengeführten Schreinerei verarbeitet und per Hand geölt. Kurze Lieferwege, Naturmaterialien und eine plastikfreie Verpackung stehen für eine umweltbewusste Produktion.
  • ✔ ZUSAMMENLIEGENDE DOPPELRAIL: Die einzigartige, zusammenliegende Doppelrail hat den Vorteil, dass die Pedale weiter auseinanderstehen können als bei einer normalen Doppelrail. So ist eine ergonomische, angenehmere und hüftbreite Fußposition möglich.
  • ✔ NATURNAHES RUDERTRAINING: Bei dem Design orientierte sich Tukiendorf, der selbst passionierter Ruderer ist, an den Funktionen eines echten Ruderboots, um zu Hause das beste Rudererlebnis zu bieten.
  • ✔ WASSERWIDERSTAND: Der Tank aus bruchsicherem Polycarbonat fasst zwischen 10 und 15 L Wasser. Durch die Füllmenge im Wassertank und der Stärke und Frequenz der Ruderzüge lässt sich der Widerstand des Fitnessgeräts regulieren. Damit ist das Styrke II für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.
  • ✔ STABIL & EINFACH ZU HÄNDELN: Die Verarbeitung von hochwertigen Materialien und die durchdachte Konstruktion machen das Styrke II besonders stabil, ohne dabei massiv zu wirken. Dank der Transportrollen und des abgerundeten Standfußes ist das Aufstellen und Verschieben kinderleicht.
  • ✔ ERGONOMISCH & BEQUEM: Das Design ist voll auf ein ergonomisches und bequemes Training ausgerichtet: Beckenbreite Fußposition, ergonomischer und gepolsterter Sitz und ein an die Handflächen angepasster und schweißabweisender Rudergriff.
  • ✔ BLUETOOTH-EMPFÄNGER: Der mitgelieferte Bluetooth-Empfänger sorgt für die kabellose Übertragung aller Trainingsdaten an das eigene Smartphone oder Tablet, ohne das minimalistische Design und den natürlichen Look des Holzrudergeräts zu stören.
  • ✔ LIEFERUMFANG: Die Lieferung beinhaltet zusätzlich zu dem Rudergerät noch eine detaillierte Aufbauanleitung, eine USB-Pumpe, Chlortabletten, 2x AAA Varta Akkus und das passende Varta-Ladegerät. Die Lieferung des Geräts erfolgt in 2 Paketen.
  • ✔ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Rudertraining beansprucht 85 % des gesamten Muskelapparates, weshalb sich solch ein Workout für zu Hause besonders für Trainingsziele wie Fettverbrennung, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition eignet.
Farbe Hersteller Gewicht
natur klassik/braun Skandika 39 kg
1.06500 €
UVP: 1.199,00 € -11%
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Preissieger
Skandika Wasserrudergerät Nemo V schwarz | Wasser Rudergerät mit Wasserwiderstand, Kinomap App kompatibel, Bluetooth, Computer, Tablet Halterung, platzsparend aufstellbar | Rudermaschine für Zuhause
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Preissieger
1,4 sehr gut
Skandika
Nur Heute 26% reduziert!
999,00 € (26% Rabatt!)

  • ✔ 90° VERTICAL TANK TECHNOLOGIE: Der um 90° geneigte Wassertank ermöglicht ein noch effektiveres Training als Rudergeräte mit keiner Vertical Tank Technologie oder welche mit 45° Tank. Es entsteht ein noch größerer Kraftaufwand, um die Ruderblätter in Bewegung zu setzen. Der Wassertank besteht aus bruchresistentem Polycarbonat.
  • ✔ WASSERWIDERSTAND: Die 6 Widerstandsstufen lassen sich durch die Wassermenge regulieren. Die mitgelieferte Pumpe ermöglicht einfaches Befüllen des Tanks oder Ablassen des Wassers.
  • ✔ LCD-COMPUTER: Der LCD-Computer sorgt dafür, dass alle wichtigen Trainingsdaten immer auf einem Blick ersichtlich sind. Angezeigt werden: Anzahl der Schläge, Schläge pro Minute, Entfernung, Kalorien, Zeit, Zeit pro 500 m und Puls.
  • ✔ VIRTUELLES TRAINING: Dank der Bluetooth-Verbindung kann mit der App Kinomap virtuell trainiert werden. Skandika Kunden erhalten bis Ende Feburar 2024 Zugriff auf eine kostenlose Bonus Playlist mit 25 Trainingsvideos für Rudern, Radfahren und Laufen.
  • ✔ MAßE: Die Aufstellmaße sind 212 x 52 x 93 cm bei einem Gewicht von 38,6 kg. Die maximale Körpergröße beträgt 200 cm, das maximales Benutzergewicht 150 kg. Transportrollen sorgen für ein einfaches Verschieben. Die Aufstellfunktion ermöglicht ein platzsparendes Verstauen.
  • ✔ REALISTISCHES RUDERGEFÜHL: Der Nemo V verbindet ein naturnahes Rudererlebnis mit sportwissenschaftlicher Innovation. Das Trainingsgeräusch des Wassers schafft eine natürliche Atmosphäre und die geschmeidige Bewegung führt zu einem fließenden Trainingsablauf.
  • ✔ KOMFORTABEL & GERÄUSCHARM: Die langlebige Aluminium Double Konstruktion, der gepolsterte Sitz und die Anti-Rutsch Pedale sorgen für Langlebigkeit und Komfort beim Training. Die Ruderzugmaschine hat einen flüssigen Bewegungsablauf, bei dem der Sitz laufruhig und leise über die Schiene gleitet, wodurch dem Geräusch des Wassers beim Training gelauscht werden kann.
  • ✔ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Rudertraining beansprucht 85 % des gesamten Muskelapparates, weshalb sich solch ein Workout für zu Hause besonders für Trainingsziele wie Fettverbrennung, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition eignet.
  • ✔ LIEFERUMFANG: Die Lieferung beinhaltet zusätzlich zu dem Rudergerät, eine Aufbauanleitung, eine manuelle Wasserpumpe und Chlortabletten. Die Lieferung erfolgt über einen Spediteur.
  • ✔ SKANDIKA QUALITÄTSVERSPRECHEN: Skandika bietet beste Qualität zu fairen Preisen, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu ermöglichen - hochwertig, praktisch und absolut zuverlässig.
Farbe Hersteller Gewicht
Schwarz Skandika -
73900 €
UVP: 999,00 € -26%
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3
Skandika Wasserrudergerät Lykke | 90° Tank, Holz Rudergerät für Zuhause, Kinomap App kompatibel, massives Buchenholz, Wasser | Holzrudergerät mit Wasserwiderstand (helles Holz)
Heute 150,00 € sparen
Bewertung
1,5 sehr gut
Skandika
Nur Heute 19% reduziert!
799,00 € (19% Rabatt!)

  • ✔ HOCHWERTIGES DESIGN: Das Holzrudergerät Skandika Lykke aus hochwertigem Buchenholz und in zeitloser Holzoptik überzeugt als langlebiger Trainingspartner in jedem Wohnraum.
  • ✔ 90° WASSERTANK: Das naturnahe Rudertraining mit dem innovativem 90° Tank sorgt mit erhöhtem Widerstand für ein noch leistungsstärkeres Workout und ist durch die Füllmenge leicht anpassbar.
  • ✔ STABILE KONSTRUKTION: Das massive europäische Holz garantiert zusammen mit der doppelten Laufschiene für optimale Stabilität bis zu einer Körpergröße von 190 cm und 150 kg Benutzergewicht.
  • ✔ KONNEKTIVITÄT: Das große und übersichtliche LCD-Display ist leicht bedienbar und lässt sich für eine optimale Trainingsüberwachung mit dem separat erhältlichen Brustgurt und der App Kinomap verbinden.
  • ✔ UNKOMPLIZIERT & KOMFORTABEL: Das Rudergerät hat Transportrollen und lässt sich zum Verstauen einfach aufstellen. Die verstellbaren Pedale, die Tablet-/Smartphone-Halterung und die ausführliche Aufbau- und Bedienungsanleitung sorgen für ein rundum komfortables Rudererlebnis.
Farbe Hersteller Gewicht
helles Holz Skandika 150 kg
64900 €
UVP: 799,00 € -19%
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4
Skandika Rudergerät Nemo III Hybrid | Wasser- und Magnetwiderstand, 32 elektrische Widerstandsstufen, 15 Programme, bis 200 cm, App-kompatibel, aufstellbar | Wasserrudergerät, Fitnessgerät für Zuhause
Heute 130,00 € sparen
Bewertung
1,5 sehr gut
Skandika
Nur Heute 18% reduziert!
719,00 € (18% Rabatt!)

  • ✔ HYBRID WIDERSTAND: Das Rudergerät Skandika Nemo III Hybrid kombiniert clever die Vorteile von Wasserwiderstand und magnetischer Widerstand in einem Gerät. Der Magnetwiderstand bietet eine unkomplizierte elektronische Anpassung von 32 Widerstandslevel, während das Wasser für ein natürliches Rudergefühl und einen angenehmen Klang sorgt.
  • ✔ KOMFORTABELES TRAININGSGERÄT: Die langlebige Aluminium Double Slide Konstruktion, der gepolsterte Sitz, die Ani-Rutsch-Pedale mit 5-facher Verstellung und Klettverschluss sorgen für Langlebigkeit und Komfort beim Training. Das hochwertige Sportgerät hat einen flüssigen Bewegungsablauf, bei dem der Sitz laufruhig und leise über die Doppel-Schiene gleitet.
  • ✔LCD-COMPUTER: Der LCD-Computer sorgt dafür, dass alle wichtigen Trainingsdaten immer auf einem Blick ersichtlich sind. Die 15 vorinstallierten Trainingsprogramme und die Bluetooth-Schnittstelle für Apps wie Kinomap, sorgen für abwechslungsreiche und schweißtreibende Workouts. Das Tablet kann währenddessen in der dafür vorgesehenen Halterung aufbewahrt werden.
  • ✔ STABILES DESIGN: Die stabile Bauweise aus dem Stahlgestell, den zweifach gestützten Standfüßen und der langen Doppellaufschiene mit einer maximalen Innenbeinlänge von 92 cm ermöglichen eine max. Körpergröße bis zu 200 cm und ein Körpergewicht von bis zu 130 kg.
  • ✔ EFFEKTIVES AUSDAUERTRAINING: 6 Wassertank Füllstufen und 32 Widerstandslevel sorgen zusammen mit der Bluetooth-Verbindung für Puls-Brustgurte für ein optimal gesteuertes Krafttraining. Die Widerstandstufen können dabei ganz einfach während der Ruderbewegung mit den in dem Handgriff integrierten Schnelltasten elektrisch eingestellt und verändert werden.
  • ✔ PLATZSPARENDES FITNESSGERÄT: Transportrollen sorgen für ein einfaches Verschieben zuhause und die Aufstellfunktion mit Abstandshalter am Tank ermöglicht ein platzsparendes Verstauen des 213 × 45 × 95,5 cm großen Rudergeräts mit einem Eigengewicht von 35 kg. Die Packmaße sind 108 × 46 × 45 cm.
Farbe Hersteller Gewicht
Nemo III Hybrid | Schwarz Tank Skandika 35 kg
58900 €
UVP: 719,00 € -18%
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5
Skandika Wasserrudergerät Nytta | 45° Tank, Holz Rudergerät für Zuhause, klappbar, Kinomap App kompatibel, Europäisches Buchenholz | Holzrudergerät mit Wasserwiderstand
Heute 150,00 € sparen
Bewertung
1,8 gut
Skandika
Nur Heute 17% reduziert!
899,00 € (17% Rabatt!)

  • ✔ HOCHWERTIGES DESIGN: Das Holzrudergerät Skandika Nytta aus europäischer Buche und in zeitloser Holzoptik überzeugt als langlebiger Trainingspartner in jedem Wohnraum.
  • ✔ 45° WASSERTANK: Das naturnahe Rudertraining, mit dem um 45° geneigten Tank, sorgt mit erhöhtem Widerstand für ein leistungsstärkeres Workout und ist durch die Wasserfüllmenge regulierbar.
  • ✔ STABILE KONSTRUKTION: Das massive Buchenholz garantiert zusammen mit der doppelten Laufschiene eine optimale Stabilität bis zu einer Körpergröße von 192 cm und 150 kg Benutzergewicht.
  • ✔ KONNEKTIVITÄT: Das große und übersichtliche LCD-Display ist leicht bedienbar und lässt sich für eine optimale Trainingsüberwachung mit dem separat erhältlichen 5,3 kHz Brustgurt und der App Kinomap verbinden.
  • ✔ PRAKTISCHE KLAPPFUNKTION: Das Rudergerät hat Transportrollen und lässt sich zum Verstauen einfach aufstellen oder zusammenklappen. Die verstellbaren Pedale, der schweißabweisende Handgriff und die Tablet-/Smartphone-Halterung sorgen für ein rundum komfortables Rudererlebnis.
Farbe Hersteller Gewicht
buche Skandika 36 kg
74900 €
UVP: 899,00 € -17%
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6
Skandika Rudergerät Munin | Rudergerät für zuhause, klappbar, 16-stufiger Magnetwiderstand, 8 kg Schwungmassensystem, Kinomap App kompatibel | Fitnessgerät (schwarz)
Heute 90,00 € sparen
Bewertung
1,9 gut
Skandika
Nur Heute 21% reduziert!
419,00 € (21% Rabatt!)

  • ✔ ELEGANTES DESIGN: Dem Skandika Munin im eleganten All Black Design gelingt die Verbindung vom matten und glänzenden Schwarz und zeigt so einen besonders hochwertigen und modernen Look.
  • ✔ APP & BRUSTGURT KONNEKTIVITÄT: Für eine gute Trainingsüberwachung unterstützt der übersichtliche Trainingscomputer zusätzlich die Verbindung mit allen gängigen 5,3 kHz Brustgurten (separat erhältlich) und der App Kinomap.
  • ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Das 8 kg Schwungmassensystem erzeugt einen flüssigen Ruderzug und ermöglicht mit den 16 manuell einstellbaren Widerstandsstufen ein angepasstes Training.
  • ✔ HOCHWERTIGES TRAININGSGERÄT: Das Rudergerät kann mit seiner stabilen und kompakten Konstruktion von Trainierende mit einer max. Körpergröße von 190 cm und einem max. Körpergewicht von 135 kg benutzt werden.
  • ✔ PRAKTISCHE KLAPPFUNKTION: Mit seinen Transportrollen und der praktischen Klappfunktion gelingt auch das Verstauen problemlos und macht Munin zu einem praktischen Trainingsbegleiter für zu Hause.
Farbe Hersteller Gewicht
Schwarz Skandika 28 kg
32900 €
UVP: 419,00 € -21%
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7
Skandika Wasserrudergerät Nemo IV | Wasser Rudergerät für Zuhause in Studio Qualität durch TÜV Süd geprüft, Kinomap, Tablet Halterung, aufstellbar | Rudermaschine mit Wasserwiderstand (Schwarz)
Heute 210,00 € sparen
Bewertung
2,0 gut
Skandika
Nur Heute 22% reduziert!
949,00 € (22% Rabatt!)

  • ✔ TÜV GEPRÜFTE STUDIO QUALITÄT: Das Nemo IV Rudergerät hat Studioqualität nach Klasse S durch den TÜV Süd geprüft. Es eignet sich also als hoch qualitatives Rudergerät für den regelmäßigen Gebrauch zu Hause
  • ✔ 45° TANK TECHNOLOGIE: Der um 45° geneigte Wassertank ermöglicht ein noch effektiveres Training. Die 6 Widerstandsstufen lassen sich durch die Wassermenge regulieren.
  • ✔ LCD-COMPUTER: Der LCD-Computer sorgt dafür, dass alle Trainingsdaten übersichtlich dargestellt sind: Anzahl der Schläge, Schläge pro Minute, Entfernung, Kalorien, Zeit, Zeit pro 500 m und Puls.
  • ✔ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Rudertraining beansprucht 85 % des gesamten Muskelapparates, weshalb sich solch ein Workout für zu Hause besonders eignet. Dank der Bluetooth-Verbindung kann mit der App Kinomap virtuell trainiert werden.
  • ✔ LIEFERUMFANG: Die Lieferung beinhaltet noch eine Aufbauanleitung, eine manuelle Wasserpumpe und Chlortabletten. Transportrollen sorgen für ein einfaches Verschieben. Die Aufstellfunktion ermöglicht ein platzsparendes Verstauen.
Farbe Hersteller Gewicht
Schwarz Skandika 43 kg
73900 €
UVP: 949,00 € -22%
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Zum Angebot
8
Bewertung
2,3 gut
Skandika

Kostenfreie Lieferung**
  • ✔ DESIGNED IN GERMANY: Das Styrke ist ein wahres Designerstück - in Zusammenarbeit mit dem Essener Designer Tukiendorf entstand ein Fitnessgerät, das sowohl ergonomisch, funktional als auch designtechnisch auf dem höchsten Stand ist!
  • ✔ ZUSAMMENLIEGENDE DOPPELRAIL: Die einzigartige, zusammenliegende Doppelrail hat den Vorteil, dass die Pedale weiter auseinanderstehen können als bei einer normalen Doppelrail. So ist eine ergonomische, angenehmere und hüftbreite Fußposition möglich.
  • ✔ NATURNAHES RUDERTRAINING: Bei dem Design orientierte sich Tukiendorf, der selbst passionierter Ruderer ist, an den Funktionen eines echten Ruderboots, um zu Hause das beste Rudererlebnis zu bieten.
  • ✔ WASSERWIDERSTAND: Der Tank aus bruchsicherem Polycarbonat fasst zwischen 8 und 16 L Wasser. Durch die Füllmenge im Wassertank und der Stärke und Frequenz der Ruderzüge lässt sich der Widerstand des Fitnessgeräts regulieren. Damit ist das Styrke für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.
  • ✔ STABIL & EINFACH ZU HÄNDELN: Die Verarbeitung von hochwertigen Materialien und die durchdachte Konstruktion machen das Styrke besonders stabil, ohne dabei massiv zu wirken. Dank der Transportrollen und des abgerundeten Standfußes ist das Aufstellen und Verschieben kinderleicht.
  • ✔ ERGONOMISCH & BEQUEM: Das Design ist voll auf ein ergonomisches und bequemes Training ausgerichtet: Beckenbreite Fußposition, ergonomischer und gepolsterter Sitz und ein an die Handflächen angepasster und schweißabweisender Rudergriff.
  • ✔ BLUETOOTH-EMPFÄNGER: Der mitgelieferte Bluetooth-Empfänger sorgt für die kabellose Übertragung aller Trainingsdaten an das eigene Smartphone oder Tablet, ohne das minimalistische Design und den natürlichen Look des Holzrudergeräts zu stören.
  • ✔ LIEFERUMFANG: Die Lieferung beinhaltet zusätzlich zu dem Rudergerät noch eine detaillierte Aufbauanleitung, eine manuelle Wasserpumpe, eine USB-Pumpe, Chlortabletten, 2x AAA Varta Akkus und das passende Varta-Ladegerät. Die Lieferung des Geräts erfolgt in 2 Paketen.
  • ✔ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Rudertraining beansprucht 85 % des gesamten Muskelapparates, weshalb sich solch ein Workout für zu Hause besonders für Trainingsziele wie Fettverbrennung, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition eignet.
  • ✔ SKANDIKA QUALITÄTSVERSPRECHEN: Skandika bietet beste Qualität zu fairen Preisen, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu ermöglichen - hochwertig, praktisch und absolut zuverlässig.
Farbe Hersteller Gewicht
Schwarz Skandika 39 kg
99900 €
Amazon
Zum Angebot
9
Skandika Rudergerät Freki | Rudergerät für Zuhause in Studio Qualität, 10-stufiger Magnetwiderstand, 8 kg Schwungmassensystem, Kinomap App kompatibel, aufstellbar, bis 200 cm | Fitnessgerät
Heute 110,00 € sparen
Bewertung
2,3 gut
Skandika
Nur Heute 17% reduziert!
649,00 € (17% Rabatt!)

  • ✔ STUDIO QUALITÄT: Das Rudergerät Freki hat Studioqualität nach Geräteklasse SC (EN ISO 20957). Es eignet sich demnach als hoch qualitatives Rudergerät für den regelmäßigen und professionellen Gebrauch zu Hause.
  • ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Das 8 kg Schwungmassensystem und das wartungsarme Magnetbremssystem erzeugen einen flüssigen Ruderzug und ermöglichen mit den 10 manuell einstellbaren Widerstandsstufen ein angepasstes Training.
  • ✔ APP & BRUSTGURT KONNEKTIVITÄT: Für eine gute Trainingsüberwachung unterstützt der übersichtliche Trainingscomputer zusätzlich die Verbindung mit allen gängigen 5,3 kHz Brustgurten (separat erhältlich) und der App Kinomap.
  • ✔ HOCHWERTIGES TRAININGSGERÄT: Das Rudergerät kann mit seiner stabilen und kompakten Konstruktion von Trainierenden mit einer Körpergröße bis max. 200 cm und einem max. Körpergewicht von 135 kg benutzt werden.
  • ✔ UNKOMPLIZIERT & KOMFORTABEL: Das Rudergerät hat Transportrollen und lässt sich zum Verstauen einfach aufstellen. Die verstellbaren Pedale, die Tablet-/Smartphone-Halterung und die ausführliche Aufbau- und Bedienungsanleitung sorgen für ein rundum komfortables Rudererlebnis.
Farbe Hersteller Gewicht
blau/grau Skandika -
53900 €
UVP: 649,00 € -17%
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10
Bewertung
2,5 gut
Skandika

  • ✔ BESTE QUALITÄT: Njord hat Studioqualität für den professionellen Einsatz zu Hause (Geräteklasse SB nach EN ISO 20957) bei einem Schwungmassensystem von 8 kg und einem wartungsarmen Luft- und Magnetbremssystem.
  • ✔ SMARTES TRAINING: 16 Widerstandsstufen, 12 voreingestellte Programme, 1 manuelles Programm, 4 HRC-Modus, 1 Rennmodus und 1 benutzerdefiniertes Programm ermöglichen ein optimales Training.
  • ✔ KLAPPBAR: Durch die Klappfunktion ist das Rudergerät kompakt und lässt sich dank der Transportrollen nach dem Training schnell Verstauen. Das Abstellmaß ist 118,5 x 56,5 x 192,5 cm. Die lange Laufschiene ermöglich das Training für Personen bis 195 cm mit einem Körpergewicht von bis zu 180 kg.
  • ✔ LCD-COMPUTER: Der Trainingscomputer zeigt Distanz, Kalorienverbrauch, Puls, Ruderzüge und Zeit an, um die wichtigsten Trainingsdaten immer im Blick zu haben. Zusätzlich verfügt die Rudermaschine über einen integrierten Pulsempfänger für gängige 5,3 kHz Brustgurte.
  • ✔ APP KOMPATIBEL: Durch die Bluetooth-Funktion kann Njord mit Apps wie Kinomap und iConsole genutzt werden - für noch mehr Trainingsmotivation durch virtuelles Training. Inklusive Smartphone-/ Tablethalterung.
Farbe Hersteller Gewicht
- Skandika 49 kg
92900 €
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Das skandika Rudergerät ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben. Es bietet ein effektives Ganzkörpertraining und hilft dabei, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern. Mit seinem robusten Design und der hohen Widerstandsstufe ist es perfekt für anspruchsvolle Workouts. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, das Gerät platzsparend zu verstauen. Wenn Sie auf der Suche nach einem zuverlässigen und hochwertigen Rudergerät sind, lohnt es sich, das skandika in Betracht zu ziehen. Vergleichen Sie jedoch immer verschiedene Modelle, um das beste Gerät für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Fussnoten:
* der ggf. verwendete Ausdruck "Beste" u.ä. bezieht sich nur auf unsere ggf. subjektive persönliche Meinung.
** "Kostenfreie Lieferung" bedeutet, dass dies unter gegebenen Voraussetzungen zum Zeitpunkt des Datenabrufs vom entsprechenden Anbieter möglich ist, aber nicht garantiert werden kann. Eine Angabe in Echtzeit ist technisch nicht möglich. Die Versandkosten können unter bestimmten Umständen (abweichender Anbieter, Lieferort etc.) unterschiedlich sein. Es gelten die letztendlich im weiteren Bestellprozess angezeigten Versandkosten.

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Häufig gestellte Fragen bzgl. Skandika Rudergerät:

Wie montiere ich das Skandika Rudergerät?

Das Skandika Rudergerät bietet eine effektive Möglichkeit, um das Training von verschiedenen Muskelgruppen zu Hause durchzuführen. Doch bevor du mit dem Training beginnen kannst, musst du das Gerät zusammenbauen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du das Skandika Rudergerät einfach und schnell montieren kannst.

Schritt 1: Der erste Schritt besteht darin, das Basisteil des Rudergeräts mithilfe der mitgelieferten Schrauben und Muttern zusammenzusetzen. Stelle sicher, dass alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind, um eine sichere und stabile Basis für das Gerät zu schaffen.

Schritt 2: Als nächstes musst du die Schienen an der Basis befestigen. Hierbei musst du sicherstellen, dass die Schienen sauber ausgerichtet sind und keine Verformungen aufweisen.

Schritt 3: Danach solltest du die Sitzschiene und den Sitz montieren. Der Sitz lässt sich leicht in die Schiene einrasten und mit der Feststellschraube fixieren. Stelle sicher, dass der Sitz fest sitzt und nicht wackelt.

Schritt 4: Als nächstes folgen die Ruderarme, die am besten zunächst in die Schienen eingeführt und anschließend an der Basis des Rudergeräts befestigt werden. Achte darauf, dass die Ruderarme fest in den Schienen verankert sind und sicher an der Basis befestigt sind.

Schritt 5: Zuletzt musst du noch das Display und den Windschutz montieren. Das Display lässt sich einfach an der Halterung befestigen und der Windschutz wird mithilfe der mitgelieferten Schrauben und Muttern an der Basis angebracht.

Schritt 6: Sobald alle Teile montiert sind, kannst Du das Gerät aufstellen und loslegen. Achte darauf, dass das Gerät fest auf dem Boden steht und der Windschutz sicher befestigt ist. Du bist nun bereit, Dein Training zu starten!

Das Skandika Rudergerät lässt sich einfach und schnell montieren. Folge einfach diesen Schritten und Du wirst in kürzester Zeit ein voll funktionsfähiges Rudergerät haben. Mit seinem robusten Design und seiner einfachen Bedienung bietet es eine hervorragende Möglichkeit, um verschiedene Muskelgruppen zu Hause zu trainieren. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden dazu beigetragen hat, Dir die Montage Deines Rudergeräts zu erleichtern.

Wie groß ist das Skandika Rudergerät und passt es in mein Zuhause?

Das Skandika Rudergerät gehört zu den größeren Fitnessgeräten und wird oft als Heimtrainer genutzt. Im aufgebauten Zustand misst es etwa 220 cm in der Länge und 50 cm in der Breite. Die Höhe beträgt etwa 100 cm. Wenn das Gerät nicht benötigt wird, kann es platzsparend senkrecht aufgestellt werden.

Das Skandika Rudergerät ist aus hochwertigem Material gefertigt und besticht durch seine Stabilität. Es ist daher für Personen bis zu einem Gewicht von 120 kg geeignet. Das Gerät ist perfekt für das Training zu Hause geeignet und lässt sich in nahezu jeder Wohnung unterbringen. Dabei kann es in einem Raum oder in der Garage aufgestellt werden.

Das Rudergerät wird vollständig montiert geliefert und ist somit sofort einsatzbereit. Wenn es möglich ist, sollte ein separater Raum für das Gerät eingeplant werden. Alternativ kann es in einer Ecke des Zimmers untergebracht werden, um Platz zu sparen. Das Gerät ist zudem mit Rollen ausgestattet, um den Transport zu erleichtern.

Wer sich für das Skandika Rudergerät entscheidet, sollte bedenken, dass es eine Grundfläche von etwa 1,1 Quadratmetern benötigt. Weiterhin ist auch ausreichend Platz für Bewegung erforderlich. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte eine Fläche von etwa 2 x 3 Metern einplanen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Skandika Rudergerät ein solides und zuverlässiges Fitnessgerät ist. Es ist auch für kleinere Wohnungen geeignet, erfordert jedoch aufgrund seiner Größe und des Platzbedarfs eine sorgfältige Planung. Das Gerät benötigt eine Grundfläche von etwa 1,1 Quadratmetern und eine ausreichend hohe Decke für die Bewegungen des Rudergeräts. Mit seiner platzsparenden Aufstellungsmöglichkeit kann es jedoch flexibel und platzsparend in einer Ecke des Zimmers oder in der Garage untergebracht werden. Wer auf der Suche nach einem effektiven und platzsparenden Fitnessgerät ist, sollte das Skandika Rudergerät auf jeden Fall in Betracht ziehen.

Kann ich das Skandika Rudergerät auch für Cardio-Training verwenden?

Ein Rudergerät ist ein ausgezeichnetes Trainingsgerät für alle, die nach einem effektiven Cardio-Training suchen. Das Skandika Rudergerät ist ausgelegt für intensive Trainingseinheiten, die sowohl die Kraft als auch die Ausdauer verbessern können. Es gibt ein paar Gründe, warum das Skandika Rudergerät eine großartige Option für Cardio-Training wäre.

Zunächst einmal ist das Skandika Rudergerät sehr effektiv für das Training des Herz-Kreislauf-Systems. Es nutzt ein vollständiges Workout der großen Muskelgruppen, um das Herz schneller schlagen zu lassen und den Körper auf Trab zu halten. Die Kombination aus Kraft und Ausdauer, die das Rudergerät bietet, kann den Stoffwechsel anregen und dazu beitragen, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt während und nach dem Training.

Ein weiterer Vorteil des Skandika Rudergeräts ist, dass es sehr schonend für den Körper ist. Im Gegensatz zu anderen Formen von Cardio-Training wie dem Laufband oder dem Ellipsentrainer gibt es beim Rudern keine Auswirkungen auf die Gelenke und somit ist es eine gute Alternative für Menschen, die unter Verletzungen oder Schmerzen beim Laufen leiden.

Das Skandika Rudergerät kann auch dazu beitragen, die Balance und Koordination zu verbessern. Die Bewegungen, die beim Rudern ausgeführt werden, erfordern eine erhöhte Koordination zwischen den Armen und Beinen und unterstützen auch die Kernmuskulatur. Dies kann insgesamt helfen, den Körper stärker und besser ausbalanciert zu machen.

Darüber hinaus ist das Skandika Rudergerät sehr vielseitig. Es bietet verschiedene Widerstandsstufen und Einstellungen, um das Training an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Es kann auch unterschiedliche Trainingsprogramme, wie z.B. Intervalltraining oder Distanztraining, implementieren, um den Körper zu fordern und die Trainingsziele zu erreichen.

Letztendlich ist das Skandika Rudergerät eine großartige Option für alle, die nach einem effektiven Cardio-Training suchen. Es bietet eine Vielzahl von Vorteilen, wie eine hohe Effektivität, eine schonende Wirkung auf den Körper, verbesserte Balance und Koordination, sowie eine hohe Vielseitigkeit. Mit der richtigen Anleitung und einer gesunden Ernährung können Sie mit dem Skandika Rudergerät Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und einen gesunden Lebensstil führen.

Wie viel Gewicht kann das Skandika Rudergerät maximal tragen?

Das Skandika Rudergerät ist die perfekte Wahl für diejenigen, die ein effektives und effizientes Ganzkörper-Training wünschen. Es ist ein robustes und langlebiges Fitnessgerät, das für den Heimgebrauch konzipiert wurde. Ein wichtiger Faktor bei der Wahl eines Rudergeräts ist die Tragfähigkeit. Wie viel Gewicht kann das Skandika Rudergerät maximal tragen?

Das Skandika Rudergerät hat eine maximale Benutzergewichtskapazität von bis zu 110 kg. Diese Kapazität ist ideal für die meisten Menschen geeignet, da die meisten Menschen unter 110 kg wiegen. Mit einer maximalen Benutzergewichtskapazität von 110 kg und einer stabilen Konstruktion eignet sich das Skandika Rudergerät für die meisten Fitness-Enthusiasten.

Das Skandika Rudergerät ist auch mit einem robusten Rahmen ausgestattet, der das Gewicht des Benutzers während des gesamten Trainings sicher trägt. Der Rahmen besteht aus hochwertigen Materialien, die ihm eine lange Lebensdauer und Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen verleihen. Die Konstruktion ist stabil und sehr widerstandsfähig, so dass sie den Anforderungen eines anstrengenden Trainings standhält.

Ein weiterer wichtiger Faktor für die Tragfähigkeit des Skandika Rudergeräts ist die Qualität der Komponenten. Alle Komponenten sind robust und widerstandsfähig, was dem Gerät eine lange Lebensdauer verleiht. Die Pedale sind auch mit Riemen ausgestattet, um eine maximale Stabilität und eine optimale Fußposition beim Rudern zu gewährleisten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Skandika Rudergerät eine maximale Benutzergewichtskapazität von bis zu 110 kg hat. Mit seinem robusten Rahmen, hochwertigen Materialien und widerstandsfähigen Komponenten ist es eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ein Ganzkörpertraining suchen. Es ist auch einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Wenn Sie also ein zuverlässiges Fitnessgerät suchen, das Ihrem Gewichtsbedarf entspricht, ist das Skandika Rudergerät eine ausgezeichnete Wahl.

Wie komfortabel sind die Sitz- und Handgriffe des Skandika Rudergeräts?

Das Skandika Rudergerät bietet nicht nur eine ausgezeichnete Trainingsleistung, sondern auch einen hohen Komfort. Die Sitz- und Handgriffe sind ergonomisch geformt und bieten somit eine optimale Unterstützung während des Trainings. Der Sitz ist besonders bequem und mit einer gepolsterten Sitzfläche ausgestattet. Auch längere Trainingseinheiten sind somit ohne Probleme durchführbar.

Die Handgriffe sind mit einer rutschfesten Beschichtung versehen und bieten somit einen hervorragenden Halt. Auch bei intensivem Training bleibt die Handhabung angenehm und sicher. Darüber hinaus sind die Griffe auch in der Höhe verstellbar und können somit individuell angepasst werden. Egal ob klein oder groß, das Skandika Rudergerät bietet für jeden die optimale Einstellung.

Auch das Rudergerät selbst ist äußerst stabil und robust gebaut. Ein wackeln oder verrutschen des Geräts während des Trainings ist somit ausgeschlossen. Darüber hinaus bietet das Rudergerät auch eine leichte Bedienung und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Während des Trainings ist es oft wichtig, eine angenehme und stabile Position einzunehmen. Das Skandika Rudergerät bietet hierfür eine optimale Lösung. Der Sitz ist in Längsrichtung beweglich und ermöglicht somit eine individuelle Einstellung. Auch die Fußstützen sind verstellbar und können somit perfekt an die jeweilige Beinlänge angepasst werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Skandika Rudergerät nicht nur eine ausgezeichnete Trainingsleistung bietet, sondern auch einen hohen Komfort aufweist. Die ergonomisch geformten Sitz- und Handgriffe sowie die verstellbaren Fußstützen sorgen für eine angenehme Position während des Trainings. Auch die leichte Bedienung und die hohe Stabilität des Rudergeräts tragen zu einem hohen Trainingskomfort bei. Wer also eine solide Ruderergometer für das Training zu Hause sucht, der sollte das Skandika Rudergerät unbedingt in Betracht ziehen.

Ist das Skandika Rudergerät für Personen unterschiedlicher Größen einstellbar?

Das Skandika Rudergerät ist ein solides Trainingsgerät, das sich für Menschen unterschiedlicher Größen eignet. Wie alle guten Rudermaschinen ist auch das Skandika-Modell mit verstellbaren Fußstützen ausgestattet. Die Fußstützen können nach vorn oder hinten bewegt werden, um die richtige Position für die Füße zu finden. Die Spanngurte an den Fußstützen sorgen für eine sichere Position der Füße während des Trainings.

Das Rückenteil des Skandika Rudergeräts kann in verschiedenen Positionen eingestellt werden, um eine bequeme Sitzposition zu ermöglichen. Die verschiebbare Sitzposition ist ideal für Personen unterschiedlicher Größe. Egal, ob Sie groß oder klein sind, Sie können die Sitzposition an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Auch der Ruderarm des Skandika Modells ist einstellbar. Die Ruderarmhalterung kann vor oder zurück bewegt werden, um eine komfortable Armposition zu ermöglichen. In Kombination mit der einstellbaren Sitzposition ist es möglich, dass jeder das Gerät in einer optimalen Position einstellen kann.

Darüber hinaus ist das Steuerrudern des Skandika Rudergeräts in verschiedenen Winkeln einstellbar. Die Steuerruderposition ist wichtig, um eine bequeme Griffhaltung zu ermöglichen. Je nach Arm- und Körpergröße können Sie die Steuerruderposition ändern, um eine bequeme Haltung zu erreichen.

Das Skandika Rudergerät hat auch einen Griff, der sich in verschiedenen Positionen befinden kann. Der Griff ist in unterschiedlichen Höhen montiert, um dem Benutzer eine bequemere Griffposition zu ermöglichen. Durch den einstellbaren Griff und den einstellbaren Ruderarm kann jeder Benutzer des Geräts eine bequeme und effektive Trainingsposition einstellen.

Fazit - Das Skandika Rudergerät ist einstellbar für Personen unterschiedlicher Größen, da es mit verstellbaren Fußstützen, Rückenlehnen, Ruderarmen, Steuerrädern und Griffen ausgestattet ist. Eine gute Einstellbarkeit ermöglicht eine bequeme und effektive Trainingsposition, unabhängig von der Körpergröße. Das Gerät ist somit eine gute Wahl für Menschen unterschiedlicher Größe und kann zu einem effektiven Training zuhause beitragen.

Wie laufruhig ist das Skandika Rudergerät und gibt es Möglichkeit zum Dämpfen?

Das Skandika Rudergerät ist ein hochwertiges Heimfitnessgerät, das sich durch eine besonders angenehme und laufruhige Geräuschkulisse auszeichnet. Rudergeräte können aufgrund der Art der Konstruktion oder eines schlechten Zusammenbaus oft sehr laut sein. Das Skandika Rudergerät hingegen verfügt über eine stabile Konstruktion und ein ausgeklügeltes System zur Lärmreduzierung. Dadurch wird das Training auf diesem Gerät zur angenehmen und entspannten Angelegenheit.

Eine Möglichkeit zum Dämpfen ist bei diesem Rudergerät nicht vorgesehen. Jedoch ist die Geräuschentwicklung so gering, dass dies auch nicht notwendig ist. Besonders in Wohnungen oder Mehrfamilienhäusern ist eine leise Geräuschkulisse beim Training von großer Bedeutung. Mit dem Skandika Rudergerät kann man bedenkenlos auch in den späten Abendstunden trainieren, ohne die Nachbarn zu stören.

Durch das ruhige Laufgeräusch des Skandika Rudergeräts eignet es sich auch für Menschen, die gerne während des Trainings lesen, eine Serie schauen oder Musik hören. Der störende Faktor Geräuschentwicklung fällt hier fast gänzlich weg. Somit kann man das Training in vollen Zügen genießen und entspannen.

Dank der hohen Laufruhe beim Training auf dem Skandika Rudergerät können auch Menschen in ruhigen Wohngebieten das Fitnessgerät bedenkenlos nutzen. Es ist nicht erforderlich zusätzliche Dämmmaßnahmen zu treffen, um ein angenehmes Wohngefühl aufrechtzuerhalten. Das Skandika Rudergerät ist somit eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben oder abzunehmen, ohne dabei unangenehme Nebengeräusche zu verursachen.

Zusammenfassend kann man sagen, dass das Skandika Rudergerät ein hervorragendes und besonders geräuscharmes Fitnessgerät ist. Dank seiner stabilen Konstruktion und des ausgefeilten Systems zur Lärmreduzierung ist es besonders laufruhig und stört weder den Benutzer noch andere Personen im Umfeld. Eine zusätzliche Dämpfung ist nicht erforderlich. Also wer sich trotz der allgemeinen Lautstärke der Welt noch eine ruhige Trainings- und Fitnesszeit gönnen will, für den ist das Skandika Rudergerät genau die richtige Wahl.

Wie einfach oder schwierig ist es, die Widerstandsstufen des Skandika Rudergeräts anzupassen?

Das Skandika Rudergerät bietet verschiedene Widerstandsstufen an, um das Training individuell anpassen zu können. Generell ist es einfach und unkompliziert, diese Stufen zu verstellen.

Das Rudergerät verfügt über einen Drehknopf, mit dem die Widerstandsstufen eingestellt werden können. Hierbei gibt es verschiedene Schwierigkeitsgrade von 1 bis 10. Die Verstellung erfolgt dabei schrittweise und kann jederzeit während des Trainings angepasst werden. Je höher die gewählte Stufe, desto größer wird der Widerstand.

Die Ruderbewegung an sich hat auch Einfluss auf den Widerstand. Je stärker du rudern möchtest, desto größer wird der Widerstand automatisch. Dies sorgt dafür, dass das Training jederzeit individuell angepasst werden kann.

Generell ist das Verstellen der Widerstandsstufen beim Skandika Rudergerät einfach und benötigt keine besonderen Kenntnisse. Auch Anfänger werden damit keine Probleme haben.

Das Skandika Rudergerät ist somit ein ideales Trainingsgerät für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit den verschiedenen Widerstandsstufen kann das Training individuell angepasst werden, sodass jeder auf seine Kosten kommt. Die einfache Bedienung des Geräts sorgt für ein effektives Trainingserlebnis.

Insgesamt ist also zu sagen, dass das Verstellen der Widerstandsstufen beim Skandika Rudergerät sehr einfach ist. Mit dem Drehknopf können die verschiedenen Schwierigkeitsgrade schnell und unkompliziert angepasst werden. Die Ruderbewegung an sich hat dabei ebenfalls Einfluss auf den Widerstand, sodass das Training jederzeit individuell angepasst werden kann.

Wie laut ist das Skandika Rudergerät beim Gebrauch?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Heimrudergerät sind, dann ist das Skandika Rudergerät sicherlich eine interessante Option für Sie. Doch bevor Sie sich für den Kauf dieses Geräts entscheiden, möchten Sie sicherlich wissen, wie laut es im Betrieb ist. Schließlich möchten Sie nicht von einem lauten Gerät gestört werden, während Sie Ihre Ruderübungen durchführen.

Zunächst einmal ist es wichtig zu erwähnen, dass das Skandika Rudergerät mit einem automatischen Magnetbremssystem ausgestattet ist. Dieses System sorgt dafür, dass das Gerät beim Training sehr leise arbeitet. Im Vergleich zu vielen anderen Heimrudergeräten, die mit einem Luftwiderstand arbeiten, ist das Skandika Rudergerät also deutlich leiser.

Darüber hinaus verfügt das Skandika Rudergerät über ein sehr stabiles und massives Rahmenkonstruktion, das dazu beiträgt, dass das Gerät im Betrieb sehr vibrationsarm bleibt. Auch hierdurch wird das Geräuschlevel beim Training minimiert.

Grundsätzlich ist es jedoch kaum möglich, ein Gerät wie ein Rudergerät komplett geräuschlos zu betreiben. Hierzu sind einfach zu viele mechanische Komponenten im Spiel. Auch das Skandika Rudergerät wird also beim Training ein gewisses Geräuschlevel aufweisen. Allerdings handelt es sich hierbei nur um ein sehr geringes Geräuschlevel, das kaum störend wirken sollte.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass das Geräuschlevel beim Skandika Rudergerät auch von der Intensität des Trainings abhängt. Wenn Sie kraftvoll und schnell rudern, wird das Gerät natürlich etwas lauter sein als wenn Sie in einem moderaten Tempo trainieren. Grundsätzlich lässt sich jedoch sagen, dass das Skandika Rudergerät zu den leisesten Heimrudergeräten auf dem Markt gehört.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass das Skandika Rudergerät beim Gebrauch sehr leise ist. Das automatische Magnetbremssystem und die stabile Rahmenkonstruktion sorgen dafür, dass das Gerät vibrationsarm arbeitet und kaum Geräusche erzeugt. Ein gewisses Geräuschlevel beim Training ist allerdings unvermeidbar, insgesamt ist das Skandika Rudergerät jedoch sehr leise und stört somit nicht beim Training.

Wie einfach oder schwierig ist es, das Skandika Rudergerät zu bewegen und zu verstauen?

Das Skandika Rudergerät ist ein großartiger Fitnessgerät, das sich ideal für Menschen eignet, die zu Hause trainieren möchten. Es bietet eine Vielzahl von Ruder- und Trainingsprogrammen, die den Benutzern helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Einer der wichtigsten Aspekte bei der Auswahl eines Rudergeräts ist die Mobilität des Geräts. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie einfach oder schwierig es ist, das Skandika Rudergerät zu bewegen und zu verstauen.

Das Skandika Rudergerät ist mit Transportrollen ausgestattet, die das Bewegen des Geräts erleichtern. Diese Rollen sind robust und langlebig und ermöglichen es dem Benutzer, das Gerät problemlos zu bewegen, wenn es nicht in Gebrauch ist. Das Bestreben von Skandika war es, Benutzern ein leicht transportables Fitnesscenter anzubieten.

Das Gerät hat auch eine klappbare Funktion, die es ermöglicht, es einfach und platzsparend zu verstauen. Diese Funktion ist sehr praktisch, vor allem, wenn man in einer kleinen Wohnung oder in einem Raum mit begrenztem Platzangebot wohnt. Das klappbare Design sorgt dafür, dass das Gerät in Sekundenschnelle zusammengeklappt und an einem Ort aufbewahrt werden kann, an dem es keinen Platz wegnimmt.

Das Gewicht des Skandika Rudergeräts beträgt nur 29 Kilogramm und ist damit sehr leicht für ein Rudergerät. Benutzer können es leicht bewegen und verstauen, ohne sich über ein zu schweres Gewicht Sorgen zu machen. Der Aufbau des Skandika Rudergeräts ist auch sehr einfach, erfordert nur wenige Schritte, um es zusammenbauen. Das Skandika Rudergerät kann auch leicht auseinandergenommen werden, wenn es notwendig ist, was es benutzerfreundlich macht.

Insgesamt ist das Skandika Rudergerät sehr mobil und einfach zu verstauen. Es ist mit seinen kompakten Maßen und dem klappbaren Design ideal, um es in kleineren Räumen zu lagern. Außerdem ist es einfach zu bewegen und kann ohne zu viel Kraftaufwand problemlos durch den Raum transportiert werden. Das macht das Skandika Rudergerät zu einem attraktiven Ausstattungsgegenstand für jeden, der ein Heimtraining mit der Möglichkeit der mobilen Lagerung sucht.